街總青洲鼓勵長者步行鍛煉
    【特訊】不少長者在退休後運動量下降，這會導致肌肉快速流失。為了減少長者的肌肉流失並鍛煉他們的心肺功能，街總青洲社區中心日前舉辦了「活齡人生」長者健行活動，鼓勵長者一起步行松山，以培養他們對運動的興趣，達到強身健體的效果。
    此次活動組織長者一同步行松山。十月的秋季天氣宜人，無論是避開夏日的炎熱還是冬季的嚴寒，都是接觸大自然的最佳時機。參加者從松山行人隧道出發，首先參觀隧道兩側展示的澳門傳統建築和特色建築的顯示屏。隨後，他們乘坐電梯前往松山健康徑，最後步行至得勝斜路的出口。在健康徑兩側，翠綠的植物讓參加者在步行途中能呼吸到新鮮空氣，欣賞澳門的美麗風景。
    在活動中，有參加者表示自己是第一次來到松山行人隧道，平時多在家附近的公園消磨時間，認為外出走動有助於身心健康。也有參加者提到，除非是團體出行，否則自己不會單獨到松山步行，並發現松山的環境和設施更加完善，便利了市民的步行活動。此次活動由社工局贊助。