霍衍霆：接納與放手並行
營造孩子健康成長家庭空間
    【特訊】家庭是人們感到最放鬆、最安全的地方，但也可能因日常相處而產生摩擦，甚至引發矛盾。許多家庭衝突的出現，其實並非源於缺乏愛，而是缺少一個「允許犯錯」的空間。工聯社區服務心理輔導員霍衍霆建議，若能從心理學角度重新理解家庭成員之間的互動，便有機會重新審視與家人相處的方式，將過度緊張的管控轉化為支持與陪伴。當家庭能夠接納不完美，容許嘗試與錯誤，家才能真正成為每位成員補充能量、安心依靠的所在。
    一.從指責走向接納：為孩子營造「真實」的成長空間
    根據心理學家梅蘭妮•克萊恩（Melanie Klein）的觀點，嬰兒時期人們往往會將世界簡單劃分為「好」與「壞」的對立兩極。隨著成長，我們逐漸學會理解每個人同時擁有優點與不足，將他人視為一個「完整的個體」時，便更容易對家庭成員多一份包容與體諒，也能明白即使自己不完美，在家人眼中仍是值得被珍惜與重視的存在。
    二.在支持中培養獨立的勇氣
    除了建立內在的安全感，孩子在成長過程中也需有足夠空間完成不同階段的心理發展任務。例如艾瑞克•艾瑞克森（Erik Erikson）的社會心理發展理論，孩子從幼兒期開始逐步探索「自主性」與「勤奮感」。若家長過度介入或凡事代為安排，無形中可能剝奪孩子建立能力感與自信的機會，使他們在面對挑戰時更容易產生羞怯與自我懷疑。
    與其替孩子掃除所有障礙，更有效的方式是給予他們嘗試與探索的空間。當家長能克制過度代勞的衝動，讓孩子從挫折中學習承擔責任，這份「適度放手的信任」反而能幫助他們順利完成各階段的成長任務，逐步培養面對社會的韌性，而非成為過度依賴的「溫室花朵」。
    三.建立具修復力的健康家庭
    工聯北區綜合服務中心心理輔導員霍衍霆表示，父母在家庭中除了提供支持與關懷，也應為孩子保留成長與探索的空間，讓家庭成為建立自我認同的重要基地。健康的家庭並非從不發生衝突，而是在分歧出現時仍具備良好的「修復能力」。當父母願意給予孩子獨立成長的空間，親子之間的交流也會更為順暢，彼此更能理解對方的想法與需要。
    工聯各社區服務北服務中心定期舉辦多元化的親子活動，促進家庭成員之間的互動與情感連結，歡迎有興趣的居民查詢。