學習壓力比山重 如何提升幸福感
早前先後有兩名中學生與家人口角後輕生，事件引起社會關注，除了對事件感到惋惜和心痛外，更引發對於年青一代的抗逆能力以及心理健康問題的討論。
自殺攀升 引起世衛關注
據統計，全球每年平均有八十萬人死於自殺，而每日就約有五千至一萬五千人人因自殺而死亡，早些年全球自殺數字不斷攀升引起世界衛生組織關注，更為此而設＂全球自殺防治日＂，希望自殺問題引起關注及重視。而且世衛數據中亦顯示，自殺竟成為十五到廿九歲年青人死亡的三大原因之一，令人震撼。
歸咎過呵護 抗逆能力差
對於青少年自殺問題，不少人歸根於在新生代出生的青少年生活富足，從小較少面對艱難，且父母亦過於呵護，因此形成他們抗逆能力差，不懂面對失敗，遇到困難和挫折就容易產生輕生念頭。教青局局長老柏生早前於時事節目中亦曾指出未來要加強生命教育，認為傳統教育大多教導學生向前衝及奪冠，但卻未有教導如何處理挫折和失敗，更揚言未來要透過多個機制應對問題，更要成立學生幸福感專責小組，加強師生及家長的溝通和關注等。
中長期規劃 提升幸福感
在教青局剛剛公佈《非高等教育中長期規劃（2021-2030）》諮詢文本，當中提出了以“培養新時代公民”、“優化教育生態”、“提升學生競爭力”為總目標，提出四個重點發展方向及提出支持各項目標的重要措施，當中也包含了＂提升幸福感＂一環，當中有重點提到要注重學生個人的身心健康，培養學生具有健康生活、樂觀正向的人生態度，注重培養學生健康的心理素質，增強學生抗逆力。
經歷不同 幸福感亦各異
無可否認，提升幸福感對於新一代年輕人而言尤為重要。社會上有一種怪現象，老一輩的總是會認為年輕一輩的幸福，也常常會認為年輕一輩＂身在福中不知福＂，出生於上世紀三、四十年代的老人家經歷過戰亂或政局動盪，出生在上世紀五、六十年代的中老年一輩也經歷過時局不穩及飢荒，再年輕一點的出生在上世紀七、八十年代的中壯年，也就是現時不少青少年的父母輩也算是捱過苦，起碼當時物質資源還未有現在豐盛，不少人在年少時也捱過窮困的日子。
不同年代 幸福感也不同
但是回頭想一想，這些所謂的幸福也是大環境所造成的，以往物質資源不足，社會及家長對於自己子女的要求也低，在鬧戰亂飢荒的年代，子女能生存下來就已很不錯，在經濟危機窮苦的日子裡，子女能吃得飽就已是萬幸。現在的新生代雖然生活富足，不愁穿吃，可是卻需要十項全能，除了周一至周五每天回校基本學習七、八小時外，課餘還有很多所謂＂興趣班＂、＂潛能班＂，周末周日也被各類的補習班安排得滿滿的。每個家長都希望子女能精通多種語言，最起碼國語、英文要流利；琴棋書畫也需要樣樣精通，學鋼琴、學跳舞是基本，最好也會拉個小提琴或大提琴，如能跟上潮流懂得砌機械人就更好。試問每天頂著這樣大的學習壓力，生活能稱為幸福嗎？
著重競爭力 怎提幸福感
幸福感其實是一種很個人的感受，不應是被認為很幸福，而是當事人覺得幸福，在本澳的教育十年規劃當中，總體目標仍然是＂提升學生競爭力＂，有意見認為本澳教育除了學生的整體競爭力外，應該更加重視學生個人發展，尊重不同類型學生的特性和長處，避免公式化教育。同時更要加強對家長的宣傳教育，學生的壓力大多來自於家長的期望，應多倡導家長避免攀比，在培養子女學習興趣時應該更多考慮其意願，不宜強迫學習及應合理安排時間；而最重要的，是要聆聽子女心聲，多作親子溝通，應要令子女真正感到幸福，而不是被認為幸福。
